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Ein GesundeitsCheckUp steht immer vor Beginn eines persönlichen Fitness-Programms. Wir beginnen mit einem Anamnese - Fragebogen, einem Fitness-Test und der Ermittlung Ihrer Körperdaten.
Unser Personal Trainer erarbeitet aufgrund der Auswertung und Ihrer Trainingsziele, ein für Sie optimales und gesundes Trainingsprogramm. In regelmäßigen Abständen werden weitere CheckUp´s durchgeführt und Ihr Trainingprogramm gegebenenfalls angepasst.
