AKTUELL
A k t i o n *
Entscheiden Sie selbst, welches Honorar Sie für 3 Trainingseinheiten entrichten.
50 % Ihres Betrages werden einem gemeinnützigen Verein bzw. Organisation gespendet.
* Diese Aktion gilt solange der Vorrat reicht!
TERMINE
Eltern radeln mit Kindern, 12-19 Uhr
Sicher radeln, 12-19 Uhr
Radeln im besten Alter, 12-19 Uhr
Transport- und Lastenradeln, 12-19 Uhr
Radeln unter Strom – E-Bike & Navigation, 12-19 Uhr
Special Olympics München 2012
Vom 20. bis zum 26. Mai 2012 findet in München die größte nationale Sportveranstaltung für Menschen mit geistiger Behinderung statt. Die Landeshauptstadt München richtet die “Special Olympics München 2012″ aus und sorgt außerdem für ein umfangreiches Rahmenprogramm. Über 5000 Athletinnen und Athleten nehmen an den Special Olympics in der bayerischen Landeshauptstadt teil.
Das Zentrum der Spiele bilden der Olympiapark und die angrenzenden Sportstätten, wo die Athletinnen und Athleten an den Start gehen. Insgesamt stehen 19 verschiedene Sportarten auf dem Programm. Schirmherr der Special Olympics 2012 ist Bundespräsident Joachim Gauck.
TIPP
Ein Leitfaden für richtiges und gesundes Essen
Mit dem großen Leitfaden für selbständig fasten, richtig essen und gesund leben hat Dr. med. Hellmut Lützner bereits vor über zwei Jahrzehnten ein nachhaltiges Werk geschaffen. Bis heute gilt FASTEN nach Lützner als Ratgeber für die wirksamste und zugleich ungefährlichste Methode zur Gewichtsabnahme, der natürliche Weg, Schlacken auszuscheiden, die der Körper jahrelang gespeichert haben kann.
Was ist Fasten?
- freiwilliger Verzicht auf Nahrung und Genußmittel für begrenzte Zeit
- reichliche Flüssigkeitszufuhr
- regelmäßige Darmentleerung
- ausreichend Bewegung im Wechsel mit Ruhe
- sorgfältiger Neuaufbau der Ernährung
Fasten kann viel mehr sein als blosses Hungern für die schlanke Linie. Das Ziel ist nicht nur die Gewichtsreduzierung, es ist mitunter ein positiver Nebeneffekt. Wer fastet kann ausserdem weiterhin Sport machen. Dr. Lützners grosser Fastenführer zeigt in einem ganzheitlichen Programm den Weg zum richtigen Essen und zu neuem Selbstbewusstsein. Ein genauer Fahrplan führt durch die Fasten und Aufbautage. Mit einer Vielzahl von Tipps und Rezepten während und auch nach dem Fasten. Ausserdem gibt es sowohl Meditationsübungen für jeden Tag als auch Rat für die Ernährungsumstellung nach dem Fasten – für ein gesünderes und bewussteres Leben.
INFO
FASTEN – Der grosse ärztliche Leitfaden für Gesunde
Dr. med. Hellmut Lützner, Helmut Million, Petra Hopfenzitz
erschienen im Gondrom Verlag
Gebunden 272 Seiten
2001 / ISBN 978 3 8112 2019 5
WETTER
Bayern, München
Klar18°C
Vorschau
Sa.
So.
Mo.
Herzlich willkommen
bei Ihrem Personal Trainer Team.
Der erste Schritt ist ja bekanntlich der Schwerste. Sie erhalten von uns professionelle Unterstützung in München / Starnberg / Grünwald / Pullach / Wörthsee / Ingolstadt .
Trainingsbetreuung wann und wo Sie wollen! Ganz nach Ihren Wünschen!
Rufen Sie noch heute an: 0151 - 226 32 893 oder 0177 - 242 0330
